CALIDAD DE VIDA
Optimiza el funcionamiento del sistema cardiovascular y respiratorio, y como consecuencia la salud y la calidad de vida.
ENTRENAMIENTO
El sistema muscular a través del agua, puede ejercitarse de una manera más efectiva, ya que ésta, disminuye el peso corporal y la fuerza de gravedad, permitiendo realizar diferentes ejercicios que favorecen la amplitud de los movimientos.
GRUPOS REDUCIDOS
Los grupos son reducidos y las clases variadas y divertidas.
ATENCIÓN
Para realizar gimnasia acuática no es necesario saber nadar, puede practicarse a cualquier edad y condición física. Resulta ideal para combatir dolores articulares y el sobrepeso.
BENEFICIOS FÍSICOS
Mejora el retorno venoso, tiene poco o nulo impacto, menor probabilidad de lesiones, reduce la tensión en las articulaciones. Estimula la reducción de la celulitis, ayuda a corregir la postura corporal.
BENEFICIOS SOCIOAFECTIVOS
Ayuda a aliviar el stress, aumenta la producción de endorfinas, mejora la autoestima, alivia la ansiedad y favorece la sociabilización.
DÍAS Y DURACIÓN
Se puede optar por uno, dos o tres estímulos por semana. La duración de la clase es de 45 min.
OBLIGATORIO
El uso de la gorra, la revisación médica mensual y la presentación anual del certificado médico es OBLIGATORIO.
CONTROL DE AGUA Y TEMPERATURA
El agua es examinada periódicamente a través de un analisis bacteriológico y fisicoquímico. La temperatura del agua oscila los 30°C.
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|
| – | 9:45 – 10:30 | – | 9:45 – 10:30 | – | – |
| 14:00 – 14:45 | – | 14:00 – 14:45 | – | – | – |
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Dirección
Av de la ribera 973 (1648) Tigre Buenos Aires, Argentina
Estacionamiento Privado